تعرف على طاقة فصل الخريف.
فصل الخريف طاقته تختلف تماماً عن طاقة فصل الصيف الملئية بالحيوية والنشاط
طاقة الخريف هي طاقة سكون وكسل
طاقة الخريف تدفعك للتحرر من كل يتعبك ويرهقك من كل شي لم تعد تحتاج إليه تماماً مثل الأشجار التي تتحرر من الأوراق الميتة
كيف تتجاوز هذه المرحلة
حاول التعرض للشمس كل صباح
حاول الاحتكاك بالطبيعة أكثر
قم بتمارين رياضية وخصص وقتاً للمشي مدة نصف ساعة
أجمل طريقة للتخلص من المشاعر السلبية هي الكتابة
أكثر من المشروبات الساخنة والماء
حاول تنظيف المنزل باستخدام الماء والملح
